タフな状況や後半でも決められるシュート精度

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タフな状況や後半でも決められるシュート精度 3Pの安定性

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
中学生
レベル
中級者
ジャンル
シュート
試合出場有無
試合に出ている
ポジション
シューティングガード
抱えている課題
シュート精度が不安定 ポジション取りの悪さ

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

3ポイントの安定性については何が原因で安定しないのかを明確にするだけで大きく変わります。
シュートパーセンテージだけを追っていると原因が曖昧になりやすいので、安定性の出ない原因に優先順位をつけてアプローチしてみてください。
タフな状況や後半でも決められるシュート精度とのことなので、おそらく体力的に厳しい状態だったり、メンタル的に負荷のかかっている状態かと思います。
そういった原因が明確になっていれば対処しやすくなります。
体力的なところが問題であれば、スポットシューティングを練習してもなかなか改善しませんし、メンタルが原因であればメンタルスキルを学んだ方が効果が出るかもしれません。
ぜひこの辺りを明確にして練習に取り組んでみてください。

提案する練習メニュー

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スウィッシュシューティング

練習時間:10分

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99ersシューティング

練習時間:10分

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99ersシューティング オールコートver.

練習時間:10分

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vsクローズアウト

練習時間:10分

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クイックプルアップドリル

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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