利き手を怪我した時の片手で出来るトレーニング

coach94さんの相談

相談内容

片手で出来て、体育館サイドやステージ上であまり動きのない練習

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
小学生
レベル
上級者
ジャンル
ドリブル

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

片手でドリブル練習をご紹介します。
この機会にマスターできるようにサポートしたいと思います。

最近SUFUチャレンジという、自主練サポート新企画が始まっています!第二弾として、「1min ドリブル」をアップしました!
是非1分以内に終えられるようにチャレンジしてみてください!

InstagramとTwitterでチャレンジャーは、「#SUFUチャレンジ」とタグをつけて僕らに教えてくれているので、もしよろしければ是非結果を教えてください!

また、ゴールを使えるようでしたら、片手シューティングもおすすめです!利き手ではなくても良い練習になると思います!こちらも是非チャレンジしてみてください!


応援しています!

提案する練習メニュー

こちらは会員限定動画です。

ドリブルハンドリング①|1minドリル

練習時間:5分

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ドリブルハンドリング②|1minドリル

練習時間:5分

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片手ドリブル①

練習時間:10分

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片手ドリブル②

練習時間:10分

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チャレンジテクニック 長座ドリブル片手|鈴木良和 今より少しうまくなろう

練習時間:10分

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こちらは無料ピックアップ動画です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

片手シューティング|鈴木良和 今より少しうまくなろう

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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