2セン3セン同時判断とスキル
Jsさんの相談
メニュー作成依頼内容
ドライブでリングアタックして例えば2センのコーナーDFとの駆引き、パスorステップ判断。
もう一つは3センの逆ローポや逆コーナー等のDFとの駆引き判断。これのそれぞれのドリルはJBAなどでみましたが、同時判断やそこで用いるべき、パスやステップ、シュートスキルのドリルがあったら良いなといつも思っています。よろしくお願いします
詳しい練習状況
- 種別
- グループ練習
- 年代
- 高校生以上
- レベル
- 中級者
- ジャンル
- シュート
ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
まず、判断が伴う時に必要な考え方としては、手立てが常にあるように攻めるということ、DFがこうしてきたからこのプレーを選ぶといった理由が言えることです。手立てがあるようにというのは、基本DFはOFの動きに対して反応してきます。その時に、OF側の手立てがなくなってしまうと、DFに守られてしまうので、常にこうされたらこうする、次も止められたらこちらへといった共通認識を持っておくことが必要になります。
そこから何を選択し、落とし込んでいくかはチームや団体によって変わると思いますので、そこに関しては全体のメンバーからの特徴や選手の特性を生かした選択肢をもてるようにしましょう。
それらを踏まえてパス、ステップ、シュートの幅をもたせるための選択肢をここにまとめています。（フィニッシュパッケージ、パスの用語集より）
ここから何を取るのか、何を選ぶのかはチーム次第かと思います。
慣れてきたら、3on3で練習を行い、はじめに提示した2つ目の考え方、DFがこうしてくるからこのようなプレーをするといった基準を設けられるといいと思います。
提案する練習メニュー
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株式会社ERUTLUC
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
｢バスケットボールの家庭教師｣を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書１～４」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年～2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年～女子日本代表アシスタントコーチ
