＜バスケ練習に関する質問＞いつもありがとうございます。以下の質問についてご...【Sufu】

質問内容

対象：小学生高学年 / 中級者

いつもありがとうございます。以下の質問についてご教示お願い致します。
①ドライブでディフェンスを抜く場合、ゴールに直線的に抜くとよく言われますが正しいのかわかりません。直線的に抜くと必ずディフェンスとコンタクトがあります。よって体の小さいプレイヤーがドライブするとディフェンスのほうがフィジカルが強かった場合、スピードが減速してしまい、かえって抜きずらい状態になる感じがします。チームでも実際、スピードがあっても抜けない場合があります。上記の場合、どのように指導をすれば良いでしょうか？
②ドライブで抜く場合の指導として、ゴールに直線的に行くのではなくディフェンスの腰の隣のスペースにめがけてドライブしなさいというのは基本の指導としては適していますか？ドライブコースが最短距離ではなく膨らむ感じになってしまいますが…。

ERUTLUCからの回答

ご質問ありがとうございます。

①身体が小さい選手の場合、コンタクトによってスピードが落ちてしまうことはあると思います。

ただ、コンタクトを避けるためにドライブが外側へ膨らんでしまうと、ディフェンスはゴール方向へ戻りやすくなり、一度ズレを作ってもシュートに行く頃には追いつかれてしまうことがあります。

そのため、コンタクトすることを目的にするのではなく、ディフェンスの正面を外した上で、外側へ逃げずにゴールへ向かうことをおすすめします。

また、この練習ではドライブでディフェンスを抜くことを狙っていますが、実際の1on1では必ずしも抜くことだけが正解ではありません。ディフェンスとのズレや優位性を作り、シュートや次のプレーにつなげることも大切です。

②「ディフェンスの腰の横のスペースを狙う」という考え方で良いと思います。

より具体的には、ディフェンスの足の横を狙うワンステップアヘッド、状況によってはツーステップアヘッドを狙い、ディフェンスに対して優位な位置を取ることを意識すると良いと思います。

その際も、ディフェンスを避けて外側へ膨らむのではなく、横を取った後はゴールへ向かって直線的に進むことがポイントです。

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