突き出しのトラベリングが治らない

バスケットマンさんの相談

相談内容

突き出しのトラベリングが治らない。
突き出しのトラベリングがなかなか治りません何か良い練習方法があれば教えて下さい。

詳しい練習状況

種別
個人練習
年代
小学生
レベル
中級者
ジャンル
ドリブル

ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー

小学生なので脚力とドリブルの突き出しタイミングを掴むのが難しいと思いますので、まずはボールをしっかりと落とせるというところからスタートしても良いかもしれません。
スキルでいくとクイックドロップやスタブドライブと呼ばれるものです。ぜひ調べてみて下さい。
意外と見落としがちなところでいくとボールの保持ポジションなどがあります。
右のオンサイドドライブに行きたい時に左のポケットにボールを持っていればトラベリングのリスクは上がります。
なかなか治らない時の意識付けとしてはこの辺りの考え方とスキルをセットにして練習してみるのも良いかと思います。

提案する練習メニュー

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ジャブステップフェイクドリル

練習時間:5分

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vsクローズアウト

練習時間:10分

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ピートドリル|チーム練習

練習時間:10分

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株式会社ERUTLUC
「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。

2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。

【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ

http://www.basketballtutor.com/

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