エントリーができない
バスケボンさんの相談
相談内容
エントリーができない。
ガードから45度でボールをもらえず攻撃ができない。Vカットなどの練習をするがディフェンスを引き離せない。動きに緩急をつけるように指導するがプレッシャーの強いディフェンスでは上手くいかない。いい練習方法を教えて下さい。(中学女子)
詳しい練習状況
- 種別
- グループ練習
- 年代
- 中学生
- レベル
- 中級者
- ジャンル
- オフェンス
ERUTLUCからの回答個別作成練習メニュー
まずパスプレーにはパスを出す側(パサー)と受ける側(レシーバー)がいます。
どちらが問題になってもなかなかプレーは上手くいきません。
今回はレシーバー側の問題とのことですが、基本はレシーブスペースの認識とパスラインを作れるかどうかです。
ボールを自分の場所でもらおうと思っても能力の高い相手であればスティールされてしまいますので、この位置にパスが来ればスティールされない場所を見つけてみましょう。
パススペースが見つけられたらパスラインを作る、つまりDFとのズレを作らなければいけません。
この時に相手を引き離そうと思ってやたらと動き回ると、パサー側も出しづらくなってしまい良いプレーにつながりづらくなります。相手の動きをしっかりとめる、パスラインに有利なポジションから動き始めるということを意識してみてください。
もう一点は、相手に逆の動きを意識させることです。バックカットやフレアーなどはその典型ですが、DFも選択肢が増えると守りづらくなりますのでチャレンジしてみてください。
提案する練習メニュー
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「バスケットボールの家庭教師」を運営している会社になります。
2004年に開始したバスケットボールの家庭教師事業は、2022年4月時点でコーチ70名以上、会員数1300名以上。
指導実績多数・各地講習会なども担当しており、「はじめてのミニバスケットボール」「バスケットボール IQ練習本」「バスケットボール判断力を高めるトレーニングブック」「バスケットボールの教科書1~4」など多くの書籍・DVDも監修しています。
【ERUTLUC代表鈴木良和コーチ JBA活動歴】
2016年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2016年男子日本代表サポートコーチ
2017年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2017年男子日本代表サポートコーチ
2018年U22日本代表スプリングキャンプアドバイザリーコーチ
2018年U12ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年U13ナショナルキャンプヘッドコーチ
2018年~2021年男子日本代表サポートコーチ
2021年~女子日本代表アシスタントコーチ