最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
肩を安定させて腕を動かすためのトレーニング
安定した腕の動きをするためのトレーニング
バランスボールバウンドプッシュアップ
バランスボール腕立て伏せ
腕の瞬発力を高めるトレーニング
体の軸を覚えるためのトレーニング
身体の後面の動きを良くし体幹を鍛えるメニュー
体幹強化と股関節の動きをよくするトレーニング
体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング
上半身の瞬発力を高めるトレーニング
体幹強化と上半身の動きをよくするトレーニング
体幹と上半身の強化トレーニング
上半身と股関節の動きをよくするトレーニング
股関節の可動域を広げるトレーニング
下半身の柔軟性と体幹のトレーニング
下半身の柔軟性をよくするトレーニング
体幹と上半身の強化トレーニング
股関節の柔軟性と体幹の強化トレーニング
股関節の柔軟性と動きをよくするメニュー
体幹と股関節のトレーニングメニュー
体幹と股関節の柔軟性を高めるメニュー
体幹と上半身の動きを獲得するメニュー