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捕球姿勢からスローイングしていく練習方法
軸足を使ってスローイングをする練習方法
ステップ時の両足の蹴り、踏ん張りを覚える練習方法
捕球から送球への足の使い方を覚える練習方法
牽制時のバランス・軸を作るための練習方法（一塁）
投球時・牽制時の軸を作るための練習方法
左足からのステップを覚える為の練習方法
重心を軸足に乗せて投げる練習方法
逆の動きでスローイングをしていく練習方法
近い距離のスローイングを覚えるための練習方法
コントロール良く送球するための練習方法
指先の感覚を高める練習方法
捕球してから握り替えを覚える練習方法
軸足に乗せてスローイングをする練習方法
切り替えして素早く送球していくための練習方法
投球前の肩のトレーニング 10
投球前の肩のトレーニング 9
投球前の肩のトレーニング 8
投球前の肩のトレーニング 7
投球前の肩のトレーニング 6
投球前の肩のトレーニング 5
スナップスローを覚える練習方法
投球前の肩のトレーニング 2
投球前の肩のトレーニング 1
2024/11/04
2024/03/30
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2024/08/27
2024/11/03
2024/11/06
2024/01/21
