この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【体幹&お尻】四つ這い・ヒップアブダクション

・体幹への刺激
・体幹を使いながら、お尻を使う連動性



→開いているようで腰が反ってくるケースが多いので注意深く見るようにする
・四つ這いを維持するため、背中から地面を押す

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【左右の動きを制動する腹筋】ボール回しシットアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/07/16 -
【アジリティ/ステップワーク】スクエアドリル(N字)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ドリブル
#フェイント
サッカー練習メニュー 2022/03/17 -
【強く・安定させる腕立て】ボールプッシュアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#フィジカルトレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2021/10/16 -
【ウォーミングアップ前の準備!】ショルダーストレッチ(…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2020/07/18 -
【上半身強化②】プッシュアップ・ローテーション
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2023/06/02 -
【コアトレーニング初級】四つ這いバランスボールプッシュ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/11/20 -
【お尻を徹底的に。キック・ダッシュ・ジャンプ】90°タ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2021/04/05 -
【頭の先までスムーズに動かす】頚椎モビリティ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/09/09 -
【太もも/お尻/バランス】ブルガリアンスクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/09/04 -
デッドバグ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2022/11/20 -
【上肢と下肢のスムーズな連動】バックランジツイスト
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/07/19 -
【上肢の可動域UP】胸椎回旋&伸展ストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2019/07/19