この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【低強度の体幹】3ヶ月ポジション

・低強度の体幹トレーニング



・脚を90°に保つことで下半身の力を極力使わずに体幹を刺激できる
・手は横に広げ軽く地面を感じる

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【捻りをコントロールする】クロスシットアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2018/12/27 -
【ウォーミングアップシリーズ】World Greate…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2022/09/03 -
【体幹・上肢トレーニング】プランクプッシュ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2020/01/20 -
【サイドステップに生きる!】シェルエクササイズ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/04/13 -
【体幹のスムーズな動き作り】ランジ逆側ローテーション
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2018/09/10 -
【コブラの進化版/背中・姿勢改善】コブラ・フライ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2020/12/20 -
BOXジャンプ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/06/30 -
【下半身のバネ】デプスジャンプ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
#1人(個人)でできる
サッカー練習メニュー 2022/02/20 -
【下半身の力強いパワーを生み出す】片足プッシュオフジャ…
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/06/17 -
【腰痛・肉離れ予防】ジャックナイフストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2019/05/08 -
2ステップのももあげ+移動
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2022/12/28 -
【体幹】ハンドクライマー
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2021/10/17