この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【上腕三頭筋】キックバック

*上腕三頭筋は走る・ジャンプの際、腕を引く時に使われる筋肉である



・肘から先を動かすことを意識すると上腕三頭筋の収縮を感じやすくすなる
・肘を伸ばし切ることで上腕三頭筋の最大限の収縮を行う
・伸ばした際に上半身の動きが出やすいのでおへそを床に向けるイメージで行うとよい

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
サイドプランクwithニーアップⅡ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2022/12/02 -
【体幹トレーニング】サイドブリッジ中級編 アブダクショ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2018/11/29 -
【しなやかで安定したキック動作へつながる】バックランジ…
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/07/19 -
股関節リズミカルストレッチ(前後)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/04/20 -
【体幹のスムーズな動き作り】ランジローテーション
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2018/09/10 -
【下半身を鍛えるのだ!】相撲スクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/03/13 -
【背骨のコンディショニング/姿勢】ウォールシットリーチ
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2022/08/18 -
【立てなきゃ動けない】片足立ち
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2022/04/19 -
【足首の動きをよくする】ふくらはぎのセルフマッサージ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2022/12/12 -
【すぐにできる!バランス能力の強化】段差ウォーク
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2021/08/19 -
【体幹反射】チョップ
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
#1人(個人)でできる
サッカー練習メニュー 2023/09/18 -
【腰椎分離症予防】腸腰筋ストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2022/06/24