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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
キャッチングWUP⑫
スクリーンを入れながらボールを出す＋受ける（u10以上）
リターンパスから３人目を入れながらボールを出す＋受ける…
動きながらボールを出す＋受ける（u10以上）
慌てずにボールを出す＋受ける（u10以上）
予備動作を入れながらボールを出す＋受ける（u10以上）
グループで楽しむボールフィーリング（手）
反応を楽しむボールフィーリング（手、2人1組）
リズム感を養うボールフィーリング（手、2人1組）
グループで変化を楽しむボールフィーリング（手）
U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）
U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）
U10・ウォーミングアップ（雨天時、狭い空間用）
横方向のバージャンプ
ウォーミングアップ ボールフィーリング②
バウンディングエクササイズⅢ
バウンディングエクササイズⅡ
バウンディングエクササイズⅠ
ウォーミングアップ・動きつくり（３）
ウォーミングアップ④
ウォーミングアップ②
ウォーミングアップ①
キャッチング④【トレーニング編】
【上半身強化】リズム・プッシュアップ
2025/02/08
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2025/10/05
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