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捻りを加えたジャンプ

目的/上達スキル
・リズムに乗って運動
・リズム感を身に付ける
・様々なジャンプを行う運動学習
・体の捻り
目安所要時間
30秒
手順
1.1種目目
・ラインを1本引きラインの片側に立つ
2.・3回両足ジャンプを行う
3.・3回目の着地後その場で足の捻りを行う
4.2種目目
・ラインを跨いだ状態から両足ジャンプで後ろを向く
5.・2回目の両足ジャンプで進行方向を向く
6.・両足ジャンプを行い足をクロスさせ着地
7.・次のジャンプで足を元に戻す
指導のコツ・ポイント
・足場が悪い所や滑る足場では行わない
・動きは大きくはっきりと行う
・音楽をよく聞いて同じリズムで運動を行う

nazoo(ナズー)

株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。

この指導者について

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