最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ラダーとボールを使用したW-UP①
W-UP（フラフープジャンプ３）
ボールコーディネーション＿ボールロール１～３
ボールコーディネーション＿ボールタップ１～３
サッカーが上手くなるフットサル 「親指タッチ1-1」
サッカーが上手くなるフットサル 「小指タッチ1-1」
サッカーが上手くなるフットサル 「親指タッチ1-1/2」
サッカーが上手くなるフットサル 「小指タッチ1-1/2」
W-UP（フラフープジャンプ１）
【肩甲骨を動かそう！】ラットプルストレッチ
パス＆コントロール（長短のパス、ダイレクトプレー）
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「インサイ…
サッカーが上手くなるフットサル ステップ「イン・シザー…
軸足タッチ
サッカーが上手くなるフットサル ステップ「シザース」
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「インサイ…
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「かかと」
ハンドパスゲーム
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「横」
サッカーが上手くなるフットサル ボールタッチ「前」
サッカーが上手くなるフットサル チョンチョン動かす「小…
サッカーが上手くなるフットサル チョンチョン動かす「親…
サッカーが上手くなるフットサル 応用編「実戦向けL字ド…
サッカーが上手くなるフットサル 「実戦向け縦突破ドリブ…
2024/11/13
2025/02/08
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