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サッカーが上手くなるフットサル 重心TR 1対1（両サ…
サッカーが上手くなるフットサル 重心TR（相手の重心を…
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ボールを運ぶ／ドリブル⑨／Ｖの字を描くように
ボールを運ぶ／ドリブル⑧／ステップを踏んでみよう
ボールを運ぶ／ドリブル⑦／顔を上げてドリブルしてみよう…
ボールを運ぶ／ドリブル⑥／顔を上げてドリブルしてみよう…
ボールを運ぶ／ドリブル②／ボールフィーリング(2)
ボールを運ぶ／ドリブル①／ボールフィーリング
ボールを蹴る／インステップキック⑰ ボレーキック
股関節のストレッチ（3）（コーンを使って、1人でもでき…
浮いたボールを蹴る（2）（指定された場所に蹴り返す）
足の内側と手でボールを抑える
サッカーが上手くなるフットサル WーUP「L字ドリブル…
【下肢の大きなパワー発揮！】フライングスプリット
コミュニケーションを図る（グループで、足でパス）
コミュニケーションを図る（足でパス）
コミニュケーションを図る（手でパス）
フープジャンプ
【コアトレーニング】ハーフニーリングクロスリフト
サッカーが上手くなるフットサル サークルTR「イン&ス…
サッカーが上手くなるフットサル サークルTR「アウト&…
ボール 2 球を使ったドリブル
ラダートレーニング（リズムチェンジ②）
2025/02/08
2025/09/16
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