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腕の上がりをよくする練習方法
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目的/上達スキル
腕の上がりをよくするため
目安所要時間
手順
手をまっすぐ上げた状態にする
バランスボールを上下・左右に動かす
指導のコツ・ポイント
・手をまっすぐ上げた状態を作ること
・バランスボールを上下・左右に動かすこと
・肘がなるべく曲がらないようにすること
《指導のポイント》
・肩甲骨から動かすこと
・上体が上下・左右に動かないこと
・肩をすくめないようにすること
・まっすぐ立って行うこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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