プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ボールコーディネーション8
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
練習前、試合前のウォーミングアップ
手順
1.二人組で同時にスタートする。
2.二人でコンタクトするタイミングを合わせる。
指導のコツ・ポイント
ボディ・コンタクトのウォーミングアップ。
上体をしっかり保ったまま、重心を低くして身体の側面でコンタクトする。
コンタクト後にバランスを崩さないようにする。
上体をしっかり保ったまま、重心を低くして身体の側面でコンタクトする。
コンタクト後にバランスを崩さないようにする。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】サーキットトレーニング＿EX5～6]()
無料
サーキットトレーニング＿EX5～6
#コンディショニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/10/06 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング５＿バー当て]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング５＿バー当て
#高校生向け
#大人数
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2020/04/16 -
![【サッカー 練習メニュー】ショートダッシュ＿２]()
ショートダッシュ＿２
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/08/29 -
![【サッカー 練習メニュー】GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ⑥]()
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ⑥
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#GK（ゴールキーパー）
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2021/05/29 -
![【サッカー 練習メニュー】バランスボール＿５]()
バランスボール＿５
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2019/06/18 -
![【サッカー 練習メニュー】ボディ・コーディネーション＿４]()
ボディ・コーディネーション＿４
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/08/02 -
![【サッカー 練習メニュー】フットワークドリル＿ミニハードル3]()
フットワークドリル＿ミニハードル3
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/09/16 -
![【サッカー 練習メニュー】コンタクトプレイ＿１]()
コンタクトプレイ＿１
#小学生向け
#コントロール
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2023/10/01 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダートレーニング中級編ー１]()
ラダートレーニング中級編ー１
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2018/10/06 -
![【サッカー 練習メニュー】リフレッシュメニュー＿ペアワーク１]()
無料
リフレッシュメニュー＿ペアワーク１
#小学生向け
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/11/14 -
![【サッカー 練習メニュー】パス回し（5v2） 多色ビブス]()
パス回し（5v2） 多色ビブス
#パス
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2022/02/16 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング9＿ヘビのしっぽ取り]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング9＿ヘビの…
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/04/14
