プレミアム会員この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
ボールコーディネーション8
目的/上達スキル
練習前、試合前のウォーミングアップ
手順
1.二人組で同時にスタートする。
2.二人でコンタクトするタイミングを合わせる。
指導のコツ・ポイント
ボディ・コンタクトのウォーミングアップ。
上体をしっかり保ったまま、重心を低くして身体の側面でコンタクトする。
コンタクト後にバランスを崩さないようにする。
上体をしっかり保ったまま、重心を低くして身体の側面でコンタクトする。
コンタクト後にバランスを崩さないようにする。
平田 英治
＜選手歴＞
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ（SK Benesovチェコリーグ）－山口教員団（現レノファ山口）－大塚製薬サッカー部
＜指導歴＞
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
関連するおすすめの動画
-
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング15＿ボール集めゲーム（足を使って）]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング15＿ボー…
#小学生向け
#中学生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2025/02/08 -
![【サッカー 練習メニュー】2v2 4ゴール]()
2v2 4ゴール
#ドリブル
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/12/11 -
![【サッカー 練習メニュー】5人以上でできるパス＆コントロール＿ロングパス＆リバウンドパス]()
5人以上でできるパス＆コントロール＿ロングパス＆リバウ…
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2018/11/30 -
![【サッカー 練習メニュー】ショートダッシュ＿２]()
ショートダッシュ＿２
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/08/29 -
![【サッカー 練習メニュー】ラダートレーニング初級編ー５]()
ラダートレーニング初級編ー５
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2018/10/04 -
![【サッカー 練習メニュー】パス＆コントロール＿大人数・4方向]()
パス＆コントロール＿大人数・4方向
#中学生向け
#パス
#コントロール
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/06/11 -
![【サッカー 練習メニュー】GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ⑥]()
GK W-UP ボールジャグリング＆ストレッチ⑥
#小学生向け
#ウォーミングアップ
#GK（ゴールキーパー）
#1人（個人）でできる
サッカー練習メニュー 2021/05/29 -
![【サッカー 練習メニュー】リアクショントレーニング＿ペアワーク＿スロー＆タッチ]()
リアクショントレーニング＿ペアワーク＿スロー＆タッチ
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
サッカー練習メニュー 2018/12/13 -
![【サッカー 練習メニュー】絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング11＿ハンドパスーヘディングゲーム]()
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング11＿ハン…
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#レクリエーション
#大人数
サッカー練習メニュー 2024/08/01 -
![【サッカー 練習メニュー】1v1]()
1v1
#小学生向け
#ドリブル
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/03/05 -
![【サッカー 練習メニュー】試合前のウォーミングアップ①]()
試合前のウォーミングアップ①
#コントロール
#ウォーミングアップ
#大人数
サッカー練習メニュー 2019/01/21 -
![【サッカー 練習メニュー】サーキットトレーニング＿EX5～6]()
無料
サーキットトレーニング＿EX5～6
#コンディショニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/10/06
