バランスボール_1
ウォーミングアップ。リラックスしてボールの弾性を利用してはずむ。
ウォーミングアップ。リラックスして骨盤の周りを筋肉をほぐすように動かす。
ウォーミングアップ。基本姿勢から、足を浮かせて手と足でバランスを取る。初心者は、30秒できればOK。
平田 英治
<選手歴>
マツダーサンフレッチェ広島ーベネショフ(SK Benesovチェコリーグ)-山口教員団(現レノファ山口)-大塚製薬サッカー部
<指導歴>
大塚製薬サッカー部ー徳島ヴォルティス
2015年より四国大学女子サッカー部監督に就任。
四国大学准教授。
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