こちらは会員限定動画です。
前足で体重を支える練習方法
目的/上達スキル
ステップ足がフラつかないようにするため
目安所要時間
手順
膝がぶれないように投げる
指導のコツ・ポイント
・台に足の甲を乗せること
・ステップ幅に足を広げること
・ステップ足の膝が
フラつかないようにすること
《指導のポイント》
・ステップ足の股関節で体重を受けること
・軸足の膝を曲げず、一直線に伸ばすこと
・上体が浮かないこと
・トップをしっかり作ること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】回転動作のチューブトレーニング②斜め上パンチング]()
回転動作のチューブトレーニング②斜め上パンチング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2021/12/14 -
![【野球 練習メニュー】下半身の力を上半身に伝えるための練習方法]()
下半身の力を上半身に伝えるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/01/29 -
![【野球 練習メニュー】肩周りの動きを覚えるトレーニング]()
肩周りの動きを覚えるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/04/13 -
![【野球 練習メニュー】手打ちを改善していくための練習方法]()
手打ちを改善していくための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/02/24 -
![【野球 練習メニュー】肩周りの動きをよくするトレーニング]()
肩周りの動きをよくするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#コンディショニング
野球練習メニュー 2020/05/16 -
![【野球 練習メニュー】リズム感と足の動きを良くするメニュー]()
リズム感と足の動きを良くするメニュー
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
野球練習メニュー 2019/12/25 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨の動きをよくするトレーニング]()
肩甲骨の動きをよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/23 -
![【野球 練習メニュー】逆シングル捕球からの握り替えを行う練習方法]()
逆シングル捕球からの握り替えを行う練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2023/02/12 -
![【野球 練習メニュー】肩の開きを抑える練習方法]()
肩の開きを抑える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2024/02/27 -
![【野球 練習メニュー】体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング]()
体幹強化とバランス感覚をよくするトレーニング
#中学生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/19 -
![【野球 練習メニュー】シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法]()
シングル捕球からの一連動作を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】バランスボール 腹筋]()
バランスボール 腹筋
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/07/26
