
前足で体重を支える練習方法

ステップ足がフラつかないようにするため


膝がぶれないように投げる

・台に足の甲を乗せること
・ステップ幅に足を広げること
・ステップ足の膝が
フラつかないようにすること
《指導のポイント》
・ステップ足の股関節で体重を受けること
・軸足の膝を曲げず、一直線に伸ばすこと
・上体が浮かないこと
・トップをしっかり作ること

BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
下半身の柔軟性を上げ、送球のタイミングを覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手(キャッチャー)
野球練習メニュー 2021/06/20 -
背走からのバック走を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/11/18 -
打球に対してグローブの面を向けて捕球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/11/20 -
動き出しを合わせる為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/16 -
リズム感と肩まわりの動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2023/06/14 -
押し手が体の近くを通るようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/09/17 -
頭が突っ込まない練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/10 -
前足のバランスを良くする練習方法
#中学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2019/11/15 -
上半身の使い方を覚える練習方法
#小学生向け
#投手(ピッチャー)
野球練習メニュー 2018/11/28 -
外角を打つための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/06/05 -
両手の使い方、リストターンを覚える為の練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/02/12 -
下半身のダンベルトレーニング①シングルレッグデットリフト
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/04/15