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腰の開きを抑えるための練習方法
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目的/上達スキル
修正のための練習方法
・腰が開いてしまう原因
・どのような動きになっているのか？
・どのように修正していくのか
について紹介します。
目安所要時間
手順
前足(ステップ足)が着地する
指導のコツ・ポイント
・後ろ足の股関節に乗っているか
確認していくこと。
・前足(ステップ足)が多少開いていても
後ろ足の股関節に乗っていれば良い
《指導のポイント》
・後ろ足の股関節に体重を乗せること
・前腰を閉じる
前腰をピッチャーにぶつけること
だけにならないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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