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腰の開きを抑えるための練習方法
目的/上達スキル
修正のための練習方法
・腰が開いてしまう原因
・どのような動きになっているのか？
・どのように修正していくのか
について紹介します。
目安所要時間
手順
前足(ステップ足)が着地する
指導のコツ・ポイント
・後ろ足の股関節に乗っているか
確認していくこと。
・前足(ステップ足)が多少開いていても
後ろ足の股関節に乗っていれば良い
《指導のポイント》
・後ろ足の股関節に体重を乗せること
・前腰を閉じる
前腰をピッチャーにぶつけること
だけにならないこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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