この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
プッシュアップ




・体重を下に下ろしたときに腰ではなく胸が地面につくようなイメージで行う
・腕に刺激を加えたい場合は手の幅を狭める

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【体幹の固定と動作】バードドッグ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2021/07/16 -
ランジキープ+MB
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2025/04/27 -
ラダー/バックシャッフル
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/05/11 -
【体幹トレーニング】サイドブリッジ 上級編 ニートゥエ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2018/12/08 -
【立った状態で体幹と股関節を鍛える】スタンディング・レ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/09/11 -
【上肢の可動域UP】胸椎回旋&伸展ストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2019/07/19 -
【バランス&お尻TR】片足ヒップアブダクション
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2022/09/17 -
膝立ちヒップスクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#大人数
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2023/11/23 -
【ダッシュに必要な腸腰筋を使え!】マウンテンクライマー…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2023/01/21 -
BOXアジリティⅠ&Ⅱ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/03/03 -
【オンライントレーナー動画より一部公開!】アジリティの…
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2023/12/24 -
【ケツ・ハムの強化!】ルーマニアンデッドリフトスプリッ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2019/08/18