この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
首のストレッチ
お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
肩の動きを良くするため
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・首を倒していく際に
体が傾かないように注意すること
・勢いをつけて伸ばしてしまうと
逆に緊張してしまうためゆっくり伸ばすこと
《指導のポイント》
・左右に倒すときには斜め方向にも倒すことで
動きが広がる
・ゆっくりと呼吸をすることで
首の筋肉も緩みやすくなる
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】前に突っ込んでしまうのを改善する練習方法]()
前に突っ込んでしまうのを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2024/03/27 -
![【野球 練習メニュー】変化球の対応を覚えるための練習方法(ティーバッティング)]()
変化球の対応を覚えるための練習方法(ティーバッティング)
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/02/10 -
![【野球 練習メニュー】体幹を使って投球する練習方法]()
体幹を使って投球する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球 2022/02/02 -
![【野球 練習メニュー】押し手の動きを修正するための練習方法]()
押し手の動きを修正するための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/09/18 -
![【野球 練習メニュー】インパクトの位置を安定させる練習方法]()
インパクトの位置を安定させる練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球 2023/08/16 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せるための練習方法]()
軸足に体重を乗せるための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/03/12 -
![【野球 練習メニュー】軸足に体重を乗せるための練習方法(捕手側にジャンプ)]()
軸足に体重を乗せるための練習方法(捕手側にジャンプ)
#中学生向け
#バッティング
野球 2020/01/06 -
![【野球 練習メニュー】股関節に体重を乗せるためのトレーニング]()
股関節に体重を乗せるためのトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球 2020/03/26 -
![【野球 練習メニュー】低い動きでの送球を覚える練習方法]()
低い動きでの送球を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#守備
#捕手（キャッチャー）
野球 2021/11/06 -
![【野球 練習メニュー】足の引き上げを良くするジャンプトレーニング]()
足の引き上げを良くするジャンプトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球 2024/03/24 -
![【野球 練習メニュー】ステップ足に体重が乗りすぎないようにする練習方法]()
ステップ足に体重が乗りすぎないようにする練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球 2021/01/18 -
![【野球 練習メニュー】ベースでの足の踏み出し方を覚える練習方法]()
無料
ベースでの足の踏み出し方を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球 2021/04/20
