この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【体幹&中殿筋】サイドヒップリフト




・体幹(サイドブリッジ)と中殿筋(アブダクション)の組み合わせになるので、まずはそれぞれの動作が行えていることが理想

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【切り返しが上手くなる!?】股関節内旋エクササイズ L…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2023/08/05 -
【ストレッチ】指&腕ストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/09/23 -
【上肢の可動域UP】胸椎回旋&伸展ストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
サッカー練習メニュー 2019/07/19 -
コーディネーションⅠ
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2024/02/10 -
【下半身のパワーを最大化する/キック・ダッシュ】片足ト…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2021/03/20 -
【足の感覚を高める】母趾球荷重トレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2022/02/05 -
【素早い動き】ハーキーステップ
#小学生向け
#中学生向け
#ドリブル
#フェイント
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2023/08/25 -
インクラインプッシュアップ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/04/29 -
【腰椎分離症予防】腸腰筋ストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2022/06/24 -
ニーリング・ローテーション
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2025/04/26 -
【GK特集①上肢トレーニング前のW-up】ローテーター…
#高校生向け
#トレーニング
#GK(ゴールキーパー)
#フィジカルトレーニング
#中学生向け
サッカー練習メニュー 2019/10/18 -
【シュート力アップ】対角のプランク
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#シュート
#トレーニング
サッカー練習メニュー 2023/05/27