【横方向の動きにつながる】Vシットダブルニーエクステンション

・股関節の運動
・体幹と股関節の連動



・下側の手で支えて行なってよい
・少し身体を後ろ側に倒すとやりやすい

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
バックランジ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/03/30 -
【体幹の固定と動作】バードドッグ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2021/07/16 -
バウンディングエクササイズⅢ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/01/27 -
【体幹トレーニング】サイドブリッジ中級編 アブダクショ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2018/11/29 -
【身体を上手にコントロール!】ローリングシットアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/04/13 -
ゴール前のステップトトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2023/02/19 -
【スクワットをやる前に】4Point スクワット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2020/12/20 -
【体幹&持久力】バービー
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コントロール
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2020/03/29 -
【GK特集③セービング後の素早い立ち上がりを安定させる…
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#GK(ゴールキーパー)
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/10/19 -
ラダー/シャッフル
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/05/04 -
【正しくケツを使う】クックヒップリフト
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2019/02/18 -
【上半身強化】リズム・プッシュアップ
#小学生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
#家(自宅)でできる
#1人(個人)でできる
サッカー練習メニュー 2023/05/29