この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【ザ・体幹】サイドプランク
・筋持久力強化
・姿勢維持筋の強化
→立ち姿勢がそのまま横になったイメージ
・下側のお腹とお尻に効かせる
・時間を長くすることで筋持久力、短時間+素早く姿勢を取るようにすることでスピードを鍛えることが可能
nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【背中を鍛えて姿勢改善!】ワンハンドロウ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー 2020/08/16 -
【鍛えるべきは”中殿筋”】ヒップアブダクション
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2020/12/19 -
段差を使った動作のパターン①
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#1人(個人)でできる
サッカー 2021/05/20 -
【スピード】ランジスタート
#中学生向け
#高校生向け
#フェイント
#コントロール
#MF(ミッドフィールダー)
サッカー 2023/10/20 -
【立てなきゃ動けない】片足立ち
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー 2022/04/19 -
【捻挫予防】長腓骨筋トレーニング(チューブ)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#家(自宅)でできる
サッカー 2021/01/11 -
【体幹】ローリング・サイドプランク
#高校生向け
#フェイント
#トレーニング
#GK(ゴールキーパー)
#フィジカルトレーニング
サッカー 2023/07/03 -
【コア・ケツトレーニング】バックブリッジ初級編
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#小学生向け
#フィジカルトレーニング
サッカー 2018/12/07 -
【自分の体重を支える】プッシュアップ(腕立て伏せ)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
サッカー 2021/10/16 -
【体幹+反応】マウンテンクライマー
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー 2020/04/19 -
ボールを使った体幹2
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー 2023/05/19 -
【準備で差をつけろ!】チューブサイドステップ(基礎)
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカー 2020/07/20