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ボールフィーリング①

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サッカー小学生向け中学生向けウォーミングアップコンディショニング

2020/03/27

目的/上達スキル

・コーディネーション能力を高める。
・コミュニケーション能力を高める。
・ボールコントロールを楽しみながら高める。

目安所要時間

5分

手順

1.2人１組でボールを二つ準備する。

2.２人で始めるタイミングを合わせてスタート。

3.右足、左足交互に１回ずつボールを踏んでから3回目で目の前の選手にパスする。

4.失敗しても再度タイミングを合わせてスタートする。

5.上記の手順を繰り返し行う。

指導のコツ・ポイント

・初めはゆっくり。慣れてきたら早くしていく様求める。
・仲間とテンポを合わせる。
・ボールを強く踏みすぎない。優しく踏む。
・上手くできる選手には、顔をあげるなど姿勢にもアプローチする。

グランフォルティス沖縄

一般社団法人グランフォルティス沖縄は、ジュニア（小学生）ジュニアユース（中学生）で構成されるサッカークラブです。
沖縄県内の地域コミュニティの核として、青少年の心身の健全な育成と地域社会における教育力・競技力の向上を図り、子どもたちを育む明るく豊かな街づくりに寄与することを使命とし、活動しています。
また、サッカーを通じ、長期的な視座に立った育成環境の充実と世界に通じる選手・指導者を輩出し、沖縄県を代表するクラブとして人々に感動と喜びを与える存在というビジョンを掲げています。
http://granfortis-okinawa.com/

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