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【バランス】ラインウォーク

Name: 【バランス】ラインウォーク
Uploaded: 2023-10-13T00:00:00+09:00
Description: ・手でしっかりバランスをとり、体幹部分をぶらさないのがポイント！

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けフェイントウォーミングアップレクリエーション 1人（個人）でできる

2023/10/13

目的/上達スキル

・動作と感覚力の獲得
・身体がぶれた時の修正力獲得
・自分の体をイメージ通りに動かすための平衡感覚

目安所要時間

30秒

手順

1.直線のラインを見つける
(サッカーコートライン上での実施が好ましい)

2.その上を真っ直ぐ歩く

3.前進したら今度は後ろむきで戻る

4.繰り返す
※慣れてきたら目を閉じて行ってみよう

指導のコツ・ポイント

・手でしっかりバランスをとり、体幹部分をぶらさないのがポイント！

nazoo（ナズー）

株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして４度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。

この指導者について