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この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1～2分です。

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ゴール前のステップトトレーニング

サッカー小学生向け中学生向け高校生向けトレーニングウォーミングアップ MF（ミッドフィールダー） FW（フォワード） 1人（個人）でできる

2023/02/19

目的/上達スキル

・ダッシュー切り返しーダッシュのトレーニング
・細かいステップ、ダッシュ、ストップ、切り返しといった能力の向上（実践編）

目安所要時間

10秒

手順

1.スタート位置を設置

2.１の位置〜７・８歩分奥におき、横に１歩ずつ配置する

3.その先に３歩分奥に１つ配置する

4.中央のコーンまでダッシュ、横にバックステップ、奥のコーンへダッシュ

指導のコツ・ポイント

・相手を交わすようなイメージで行うと良い
・切り返しの動きを意識する

nazoo（ナズー）

株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして４度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。

この指導者について