ソラシックローテーション

サッカー小学生向け

2023/12/23

目的/上達スキル

・胸の回旋可動域の向上

目安所要時間

・

手順

1.・横向きになり上の足の股関節と膝を90度に曲げる。下の足は真っ直ぐ。

2.・手は自分の正面で真っ直ぐ伸ばす。

3.・半円を描くように上の手を自分の背中側まで動かし胸を回転させる。

指導のコツ・ポイント

・肩だけの動作にならないように胸の意識を強く行う。
・肩甲骨を寄せるイメージで行う。

nazoo（ナズー）

株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして４度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。

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