前方向のストップ動作

サッカー小学生向け

2024/06/23

目的/上達スキル

・ストップ動作の獲得

目安所要時間

・10秒

手順

1.・マーカー2個を肩幅×2の幅で準備

2.・マーカー間を両足で跳び両足で着地

3.・マーカー間を両足で跳び片足で着地

4.・マーカー間を片足で跳び片足で着地

指導のコツ・ポイント

・着地の際に膝でクッションを行うのではなく股関節、お尻、又は膝から上で衝撃を吸収する
・着地の際に膝が前に出て状態が後ろに残る状態と膝が内側に入る状態は膝を痛めてしまうため注意
・ジャンプトレーニングのためウォーミングアップは念入りに行う

nazoo（ナズー）

株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして４度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。

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