この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
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サッカーが上手くなるフットサル 「ボールキープアップTR」ボールコントロール 5秒競争

手や背中やお尻の細かな使い方を活かしながら、ボールの置き所を意識
相手の押してくる力の重心を上手く利用し、スピードに「緩急」、リズムの「メリハリ」をつける
常に駆け引きを楽しむイメージを忘れない


※ここでは、人数に合わせた30m×20mを使用
※ボールコントロール出来るが、遠くにドリブルで逃げるのは無し
※ここでは、キープ時間を5秒に設定
※一番勝利した人の優勝

・常に「力を入れ続けるのではなく」、相手の力の加減を意識しながら、力を発揮する
・相手DFとの間合いを開けずに、ピッタリと体をぶつける事で、押す力を半減させる
・相手がボールを奪いに来るサイドの逆にボールを置くイメージを持つ

フットサル元日本代表 相根澄
相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームSD(総監督)
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました
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