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足を着いてから投げるための練習方法
目的/上達スキル
足を着地してから投げるための
動きを覚えていくため
動きを覚えていくため
目安所要時間
10分程度(10〜20球)
手順
1.通常通り、足を上げてステップしていく
2.前足が着地した際に一度止まり
トップ時の手の位置、上半身の向きを確認する
トップ時の手の位置、上半身の向きを確認する
3.一旦止まってから、投球していく
指導のコツ・ポイント
・足の着地と手の動きを合わせること
・足が着地した際の上半身の向きを気をつけること
・足が着地した際の上半身の向きを気をつけること
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
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