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送球時に軸足の股関節にのせる
送球が抜けやすい選手に取り組んで欲しい練習メニュー
ヘッドの出し方を覚えていく練習方法
バットが身体から離れずに打ちにいく練習方法
正しい捕球位置を覚える
ステップ足の幅を確認する練習方法
ステップ足の出し方を身につける練習方法
速いステップを覚えていく練習方法
速いステップを覚えていく練習方法
高い送球時のタッチ
腹圧を高めて投げる練習方法2
投球動作での胸郭の動きをよくするトレーニング
捻転の動きをよくするトレーニング
腹圧を高めて投げる練習方法1
左右のボールをブロッキングできるようにするための練習方法
握りかえを早くしていく練習方法
体重移動をスムーズにするトレーニング
体重移動での股関節の動きをよくするトレーニング
捻転差を作る練習方法5
捻転差を作る練習方法4
逆シングルの捕球タイミングを合わせる
逆シングルでのショートバウンド捕球
ステップ足に乗せる感覚を身につける練習方法
スイングの軌道を覚えていく練習方法
2025/04/20
2025/03/15
2025/05/08
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2025/05/20
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2025/08/02
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2025/08/19
