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軸足からの連動を覚える練習方法(正面)
バント処理を捕球するための練習方法
ハンドリングを良くするための練習方法
肩後方のストレッチ
肩のインナートレーニング4
前方向に力を素早く発揮するトレーニング
横方向に力を素早く発揮するトレーニング
肩周りの動きを安定させていく練習方法
肩甲骨の使い方を覚える練習方法
バックステップをして捕球をする練習方法
ダブルプレー 正面の打球を捕球していく練習方法
肩のインナートレーニング3
肩のインナートレーニング2
軸足からの連動を覚える練習方法(横)
下半身からの連動を覚える練習方法
肩のインナートレーニング
回転動作で腕を振っていく練習方法
下半身の動きを覚えていく練習方法
捕球する位置を覚えていく練習方法（棒）
捕球する位置を確認する練習方法(コーン)
板グローブを使って捕球位置を覚える練習方法
ダブルプレー 三塁線の打球を捕球していく練習方法
低めの球をミットが下がらないようにする練習方法
板グローブを使った高めのキャッチング
2025/06/09
2024/10/31
2025/06/08
2024/12/15
2025/06/01
2025/01/12
2025/03/14
2025/03/17
2025/05/16
2025/05/20
