最適な練習メニューが
すぐ見つかる
小学生からプロ野球選手まで9,000人以上を
サポートしてきた
BASEBALLONEがコンテンツ提供
安定した腕の動きをするためのトレーニング
2つの動きを同時に行うリズムトレーニング
上下の割れを作るための練習方法
テイクバックを自然に作るための練習方法
握り換えを早くする練習方法
ボールの左側から捕球していく練習方法
体重移動と股関節のひねる動きを連動させるトレーニング
股関節の力を受け止める動きを覚えるトレーニング
体の開きを抑える練習方法
体を閉じる動きを覚える練習方法
ボールを切るようにリリースする感覚を覚える練習方法
股関節の動きと胸を開く動きを連動させるトレーニング
股関節の動きをスムーズにするトレーニング
股関節の動きと胸を開く動きを連動させるトレーニング
ケンケンをして捕球していく練習方法
シングルキャッチの捕球を覚える練習方法
伸び上がりを改善する練習方法
体重が軸足に乗らない選手におすすめの練習方法
並進動作を覚える練習方法
肩の入れ替えを覚える練習方法
上半身と下半身を連動させるジャンプトレーニング
下半身から上半身への連動性を高めるトレーニング
ボールの右側から捕球していく練習方法
バウンドを合わせて捕球する練習方法