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下半身の力の受け止めと上半身の力の発揮を覚えるトレーニング サイドステッププレートプッシュ
目的/上達スキル
プレートを強くプッシュしていくために下半身させる動きを覚える
目安所要時間
手順
指導のコツ・ポイント
・着地の勢いを使ってプッシュ動作を行う
・まずは1回1回をしっかりと行う
《指導のポイント》
・股関節での力の受け止めを意識して行う
・連続で行う中でプッシュが弱くならないようにする
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
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