最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ（方向を変えて・パス＆コントロール）
ウォーミングアップ（動きの範囲を限定した中でのパス＆コ…
ウォーミングアップ（動き出しを意識した中でのパス＆コン…
ウォーミングアップ（動きの範囲を限定した中でのパス＆コ…
ウォーミングアップ（動きの範囲を限定した中でのパス＆コ…
チューブヒップアブダクション
前庭感覚(三半規管のトレーニング)②
T字バランス
体幹＋肩甲骨の連動
前庭感覚(三半規管のトレーニング)①
バードドッグ
キャッチング⑥
キャッチング⑧
キャッチング⑨
キャッチング⑦
ウォーミングアップ（パス＆コントロール）
ウォーミングアップ（パス＆コントロール）
ウォーミングアップ（反応系）
ウォーミングアップ（じゃんけん手押し車）
ウォーミングアップ（アイコンタクト）
お尻のトレーニング
サイドクランチ
内ももを伸ばそう！
腹筋を感じる練習
2024/11/13
2025/02/08
2024/12/11
2024/11/20
2025/07/13
2024/10/20
2024/12/20
2024/09/28
2024/11/03
2024/11/20
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