最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ・ボールフィーリング①(U10)
反応スピードを上げよう③(U8)
反応スピードを上げよう①(U8)
ウォーミングアップ・ボールフィーリング②(U10)
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング15_ボー…
反応スピードを上げよう②(U8)
スライドスクワット
バランス・ランジキープ
サーキットTR⑥〜ハーキー〜
サーキット⑤〜バーピー〜
サーキット④〜サイドステップ〜
サッカーボールを使ったWUP④
サッカーボールを使ったWUP①
サッカーボールを使ったWUP③
サッカーボールを使ったWUP⑤
サッカーボールを使ったWUP②
サーキット② 胸つきジャンプ
サーキット③〜前後ステップ〜
サーキットトレーニング① ももあげ
ヒップロック
チューブを使った腸腰筋トレ
ニーリング・ダンベルプッシュ
テニスボールを使ったWUP②
テニスボールを使ったWUP③