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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
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脇腹（広背筋）ストレッチ
ボールを使ったWUP①
ボールを使ったWUP②
ボールを使ったWUP③
ボールを使ったWUP④
脇腹(腹斜筋)のストレッチ
U10・パス＆ムーヴ・ドリル
U10・ワンタッチパス＆ムーヴ（ゲート通し）
U10・パス＆ムーヴ・ドリル
U10・パス＆コントロール・ドリル
U10・パス＆ムーヴ・ドリル
脊柱側屈EX
胸椎伸展エクササイズ
肩甲骨プッシュ
ランジキープ＋MB
ニーリング・ローテーション
U12・パス＆コントロール（ワンタッチでのパス）
U10・シュートドリル（後ろ向き）
U8・パス＆コントロール（ゲート通し）
U10・シュートドリル（前向き）
U8・パス＆コントロール（スペースの意識）
シュートトレーニング⑤
シュートトレーニング④
シュートトレーニング②
2024/11/13
2024/12/11
2025/02/08
2025/05/17
2024/11/20
2024/11/13
2024/07/06
2025/03/15
2025/03/15
2025/03/15
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