最適な練習メニューが
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Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
サイドフロントステップ
バウンディング・プランク
サイドステップジャンプ
デッドバグ
パス＆コントロール②
自主練習用（パス＆コントロール③）
パス＆コントロール③
パス＆コントロール⑤
自主練習用（パス＆コントロール②）
ウォーミングアップ（時間内競争・パス＆コントロール①）
パス＆コントロール①
ウォーミングアップ（時間内競争・パス＆コントロール②）
パス＆コントロール④
自主練習用（パス＆コントロール①）
サイドバウンディングホッピング
ミニハードル＆ダッシュⅡ
ミニハードル＆ダッシュ
バウンディング・サイドプランク
フロントバウンディングホッピング
対人プレー＿連続１v１
スルーパス/ポゼッション＿4v4＋4S
チューブサイドウォーク
ブリッジ・サイドウォーク
ウォーミングアップ（動きつくり）
2024/11/13
2025/02/08
2024/12/11
2025/03/15
2024/11/20
2025/03/15
2024/07/06
2025/03/15
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