最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
リアレイズ
ラダー・シャッフル
リアレイズ
ラダー/シャッフル
インクラインプッシュアップ
スクワットジャンプ
Y字ロウイング
コントロールリフティング ①
2人組みリフティング
ボールキープ
コントロールリフティング②
1vs1
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング9_ヘビの…
プッシュアップ
クロスランジ
サイドランジ
バックランジ
プランクプッシュアップ
GKトレーニング【足元の技術】①
GKトレーニング【足元の技術】②
プレウォーミングアップ⑥
プランクローテーション
プレウォーミングアップ⑦
1V1 ジャンケン