最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
グループで変化を楽しむボールフィーリング(手)
反応を楽しむボールフィーリング(手、2人1組)
グループで楽しむボールフィーリング(手)
リズム感を養うボールフィーリング(手、2人1組)
空間認知を養うボールフィーリング(手、2人1組)
キャッチングWUP②
キャッチングWUP③
キャッチングWUP①
ストレッチポールを使った腹筋トレーニング
キャッチングWUP④
キャッチングWUP⑤
パス&コントロール(4人でボール2個)
リフティング(グループ活動)②
鬼ごっこ(ボールあり、足でキックする)
立ってできるお尻のトレーニング②
立ってできるお尻のトレーニング①
片足バランス
体幹とお尻とわたし
ワンレッグバランスヒップフレクション(速く走る!)
四つ這いヒップアブダクション
キャッチング⑩
ハイボール①
ハイボール④
ハイボール③