【動作と感覚②】目標物ウォーク(閉眼)

サッカー小学生向け中学生向けコントロールコンディショニング大人数 1人（個人）でできる

2023/08/18

目的/上達スキル

・感覚力アップと動作力アップ
・身体の修正力

目安所要時間

・60秒

手順

1.目標物を決め、少し離れたところに設置する

2.まずは真正面に立ち、目を閉じた状態で目標物に向かってウォーキング

3.感覚で目標物まで辿り着いたら触って確認をする
※ズレていたら修正しながら行う

4.慣れてきたら斜めから行うなど、さまざまな方向から行う

指導のコツ・ポイント

・目を閉じた状態で行うため周りに気を付けながら行う
・目標物となるのは踏んでも問題ないものを使用すると良い
・最初は短い郷里からスタートしても良い

nazoo（ナズー）

株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして４度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。

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