この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【マーカーを使ったTR3】BOXステップワーク①

・足の入れ替え
・ステップワーク、アジリティの向上



→下に向きやすく背中が丸まりやすいので注意
・クロスステップは
https://sufu.lifull.net/article/4755
https://sufu.lifull.net/article/3615
のトレーニングを行うと習得・強化が可能!

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
【これも体幹】ヒップローテーション
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2022/09/17 -
【体幹/腰痛のコンディショニング】オール・フォー・ラウ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2022/07/19 -
【ひねりの腹筋②】大の字シットアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/07/19 -
BOXシザースステップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#シュート
#大人数
サッカー練習メニュー 2023/11/26 -
無料
【ブレない体幹を作るトレーニング】ボールデッドバグ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#コンディショニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2018/11/02 -
【ひねりの腹筋】クロスシットアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2021/07/17 -
【足首の動きをよくする】ふくらはぎのセルフマッサージ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2022/12/12 -
無料
【プレーへの準備を高める】Box ももあげ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/11/19 -
ボックスステップアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2022/12/03 -
【左右の動きを制動する腹筋】ボール回しシットアップ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#大人数
サッカー練習メニュー 2021/07/16 -
【体幹に力が入りやすくなる環境をつくる】肋間筋ストレッチ
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2020/10/30 -
【キック・ダッシュに欠かせない】内転筋ストレッチ①
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2022/07/19