この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。
無料ピックアップ動画一覧はこちら
【アジリティ/ステップワーク】8の字ドリル

・ステップワーク
・コーディネーション


→同じ幅で行っていると、慣れてきて刺激が少なくなってくるので、幅を広げたり、声に反応して逆方向に動くなど行うと良い

・切り返しやストップ動作を行う際にバランスが崩れないように行う
・自分が動いている姿がイメージ通りなのか動画を撮影しチェックしてみると良い
・視線が下ばかりになっていないかをチェックする

nazoo(ナズー)
株式会社ナズーは、トップアスリートからジュニアアスリート、スポーツ愛好家の怪我や痛みの治療をはじめ、 スポーツ競技復帰に向けたリハビリテーションを得意としているスポーツマッサージ鍼灸治療院であり、経験豊富なトレーナーを派遣している。
代表の並木はサッカー日本代表としてFIFAワールドカップフランス大会、日韓大会、ドイツ大会に帯同。そのほかU-23日本代表のアスレティックトレーナーとして4度のオリンピックに帯同しており、U-17ワールドカップへの帯同実績もある。
また現在までにU-19サッカー日本代表、Jリーグ、各世代のサッカーを中心に、WJBL、社会人ラグビー、ソフトボール、モトクロス、卓球、陸上、アーティストなど様々な競技や分野にアスレティックトレーナーを派遣している。
さらには講演会やセミナー、専門学校などの教育機関に講師を派遣するなど後進育成にも力を入れている。
「一人一人の健康な人生をサポートする」を企業理念として掲げ、世の中の人々の『健康』をあらゆる方向からサポートし、一人一人の「楽しく、豊かに、生き生きと」生きる、そんな『健康な人生』をサポートしている。
関連するおすすめの動画
-
キャット&ドッグ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/01/05 -
【ウォーミングアップ前の準備2】たけふみ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2020/07/20 -
サイドクランチ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2025/07/06 -
【力を伝えるのは足裏】マイケル
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#フィジカルトレーニング
サッカー練習メニュー 2020/10/19 -
BOXジャンプ
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2024/06/30 -
【捻挫】長腓骨筋のトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2023/01/09 -
脊柱側屈EX
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2025/05/05 -
ランジキープ+MB
#小学生向け
サッカー練習メニュー 2025/04/27 -
【より体幹の力を高めるために】キャット
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
サッカー練習メニュー 2020/08/04 -
【身体の軸を意識してひねる】フロントランジローテーション
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#家(自宅)でできる
サッカー練習メニュー 2021/05/05 -
【段差を有効活用!】ジャンプの基礎練
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2021/05/27 -
【アップや自主練でも◎下半身のパワー強化!】片足プッシ…
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
#ウォーミングアップ
サッカー練習メニュー 2021/06/17