こちらは会員限定動画です。

左足踏み出しからの送球を覚える為の練習方法

お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
安定した足のリズムを獲得していくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.構える
2.前足を踏み出す
3.手順2の姿勢を保たせて捕球準備をする
4.頭を中心にさせて捕球
5.前足を同時に軸足をステップさせる
6.低姿勢でトップを決める
7.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足のかかとから踏み出すこと
・股関節での足の踏み出しを行うこと

《指導のポイント》
・上下動さぜずに前足を踏み出すこと
・前足のステップと同時に突っ込まないこと
・頭の位置を中心に置くこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

この指導者について

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

今なら14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
カレンダーに登録
フォルダに追加
新しいフォルダを作成して登録する
既にあるフォルダに登録する