こちらは会員限定動画です。
左足踏み出しからの送球を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
安定した足のリズムを獲得していくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.構える
2.前足を踏み出す
3.手順2の姿勢を保たせて捕球準備をする
4.頭を中心にさせて捕球
5.前足を同時に軸足をステップさせる
6.低姿勢でトップを決める
7.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足のかかとから踏み出すこと
・股関節での足の踏み出しを行うこと
《指導のポイント》
・上下動さぜずに前足を踏み出すこと
・前足のステップと同時に突っ込まないこと
・頭の位置を中心に置くこと
・前足のかかとから踏み出すこと
・股関節での足の踏み出しを行うこと
《指導のポイント》
・上下動さぜずに前足を踏み出すこと
・前足のステップと同時に突っ込まないこと
・頭の位置を中心に置くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】伸び上がりを改善する練習方法]()
伸び上がりを改善する練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2023/10/16 -
![【野球 練習メニュー】リズムに合わせて体をコントロールするトレーニング]()
リズムに合わせて体をコントロールするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/06/09 -
![【野球 練習メニュー】打つポイントを確認するための練習方法]()
打つポイントを確認するための練習方法
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2019/04/04 -
![【野球 練習メニュー】後ろ腰、膝を前に出すための練習方法]()
後ろ腰、膝を前に出すための練習方法
#中学生向け
#バッティング
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/08/13 -
![【野球 練習メニュー】前足の安定と体幹を使って投げていく練習方法]()
前足の安定と体幹を使って投げていく練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2024/11/07 -
![【野球 練習メニュー】上・下半身の捻りを使うための練習方法]()
上・下半身の捻りを使うための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/04/17 -
![【野球 練習メニュー】投球フォームが小さくならないようにする練習方法]()
投球フォームが小さくならないようにする練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/05/17 -
![【野球 練習メニュー】体幹と体の柔軟性を獲得するメニュー]()
体幹と体の柔軟性を獲得するメニュー
#小学生向け
#トレーニング
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/01/29 -
![【野球 練習メニュー】肘から上げてくる使い方を覚えるための練習方法]()
肘から上げてくる使い方を覚えるための練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2018/10/17 -
![【野球 練習メニュー】股関節の動きを高めるトレーニング]()
股関節の動きを高めるトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2020/03/26 -
![【野球 練習メニュー】ゲッツー時の三遊間の対応を覚える練習方法]()
ゲッツー時の三遊間の対応を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2021/06/20 -
![【野球 練習メニュー】軸足の膝の折れを抑えるための練習方法]()
軸足の膝の折れを抑えるための練習方法
#小学生向け
#投手（ピッチャー）
#中学生向け
#高校生向け
野球練習メニュー 2018/09/08
