こちらは会員限定動画です。
左足踏み出しからの送球を覚える為の練習方法
目的/上達スキル
安定した足のリズムを獲得していくため
目安所要時間
5〜10分(10球程度)
手順
1.構える
2.前足を踏み出す
3.手順2の姿勢を保たせて捕球準備をする
4.頭を中心にさせて捕球
5.前足を同時に軸足をステップさせる
6.低姿勢でトップを決める
7.送球
指導のコツ・ポイント
《指導のコツ》
・前足のかかとから踏み出すこと
・股関節での足の踏み出しを行うこと
《指導のポイント》
・上下動さぜずに前足を踏み出すこと
・前足のステップと同時に突っ込まないこと
・頭の位置を中心に置くこと
・前足のかかとから踏み出すこと
・股関節での足の踏み出しを行うこと
《指導のポイント》
・上下動さぜずに前足を踏み出すこと
・前足のステップと同時に突っ込まないこと
・頭の位置を中心に置くこと
BASEBALL ONE(株)
野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。
愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。
関連するおすすめの動画
-
![【野球 練習メニュー】背走からのバック走を覚える練習方法]()
背走からのバック走を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#守備
#外野手
野球練習メニュー 2020/11/18 -
![【野球 練習メニュー】スムーズな体重移動をするための練習方法]()
スムーズな体重移動をするための練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2020/11/19 -
![【野球 練習メニュー】上半身への力の連動を覚える練習方法]()
上半身への力の連動を覚える練習方法
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2022/10/03 -
![【野球 練習メニュー】逆シングルからの足の運びを覚える練習方法]()
逆シングルからの足の運びを覚える練習方法
#中学生向け
#守備
#内野手
野球練習メニュー 2020/01/07 -
![【野球 練習メニュー】肩甲骨としなる動きを良くするトレーニング]()
肩甲骨としなる動きを良くするトレーニング
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2025/07/08 -
![【野球 練習メニュー】ボールを指で挟む力をつけていく練習方法]()
ボールを指で挟む力をつけていく練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
#高校生向け
野球練習メニュー 2019/03/17 -
![【野球 練習メニュー】手首を返すタイミングを覚える練習方法]()
手首を返すタイミングを覚える練習方法
#中学生向け
#投手（ピッチャー）
野球練習メニュー 2019/11/20 -
![【野球 練習メニュー】開脚の動きを良くするストレッチ]()
開脚の動きを良くするストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/07/21 -
![【野球 練習メニュー】下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ]()
下半身のダンベルトレーニング④ダンベルスイングジャンプ
#中学生向け
#高校生向け
#トレーニング
野球練習メニュー 2022/07/01 -
![【野球 練習メニュー】インパクトで引き手を離しての打撃方法]()
無料
インパクトで引き手を離しての打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/03/20 -
![【野球 練習メニュー】腕の動きを良くするストレッチ]()
腕の動きを良くするストレッチ
#小学生向け
#中学生向け
#高校生向け
#ウォーミングアップ
#コンディショニング
野球練習メニュー 2023/04/28 -
![【野球 練習メニュー】交互に踵を上げながらの打撃方法]()
交互に踵を上げながらの打撃方法
#小学生向け
#中学生向け
#バッティング
野球練習メニュー 2021/05/20
