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体勢を崩しても強くスイングするための練習方法

野球小学生向け中学生向けバッティング

2020/07/06

目的/上達スキル

崩された際にもヘッドを残し強く振るため

目安所要時間

10分程度(20〜30回)

手順

1.しっかりと自分のステップ幅に
ノーステップで構える

2.投げてもらうボールは出来るだけ低く（地面すれすれに）

3.トップの位置から二度引きにならないように
スイングをしていく

4.ダウンスイングに入らないように
センターオーバーを打つように
強くスイングしていく

指導のコツ・ポイント

《指導のコツ》
・上体（頭）が突っ込んでいないか確認すること
・ダウンスイングで入って来ていないか確認すること

《指導のポイント》
・ノーステップ状態でしっかりステップ足に
　体重を乗せてトップから強くスイングしていくこと
・トップから強く打とうして
　二度引きにならない様に注意すること
・軸足に体重を戻さないで連続して
　スイングしていくこと

BASEBALL ONE(株)

野球専門・動作解析サポート
BASEBALL ONEは
最新の動作解析システムを用いて野球選手をサポートする野球の総合レベルアップ施設です。

愛知県内に7施設展開し、メジャー仕様マウンドやトレーニング施設も設置しています。
動作解析システムを用いて、小学生からプロ野球選手まで累計9,000人以上の選手をサポート。
個人はもちろんのこと、中・高・大学のチームサポートも実施。

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