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サッカーが上手くなるフットサル ゼロポジションTR「シザース&インサイドキャッチ」緩急

目的/上達スキル
マネして覚える「ドリブルコントロール」の実戦向けトレーニング
「細かなタッチ」、緩やかな「シザース」から一気にスピードアップを意識
シザースを呼び動作として使い、相手の重心を見てインサイトででの押し出す緩急も意識
目安所要時間
10分
手順
1.スタート地点から、コーン(DF役)までの距離を計り、交わした後のゴールまで設定
※ここでは横にもう一グリット作成
2.ボールを押し出し、コーンに向かってボールを運び出す
3.その瞬間シザースを緩やかに4回跨ぐ
4.4回跨いだ後に、一気にスピードを上げて目標地点へ
5.手順2から繰り返し
指導のコツ・ポイント
肩の力を抜き、リラックスした状態でボールコントロールを行う
シザースは呼び動作なので、早く跨ぎすぎない
相手がいる(コーン)と想定し、そこまでの距離をしっかりと取る
スピードアップしたインサイドの押し出す時がポイントなので、この時に慌てない
相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました
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