この動画を今すぐ無料で視聴!

会員登録するといつでも、
どこでも動画を最後まで視聴できます。

この動画は5秒のサンプル動画です。動画の平均時間は1~2分です。

無料ピックアップ動画一覧はこちら

サッカーが上手くなるフットサル「エックスパス」反時計回り ダイレクトパス

お気に入りに追加
お気に入り追加済
目的/上達スキル
パス交換のタイミングを合わせるトレーニング
タイミング良くポジションを取り、目標に向けてしっかりと正確にパスができるか
パスをした後に、タイミング良くボールを受けにいけるか
目安所要時間
10分
手順
1.中心から、エックスの形になる様に約5~7メートル先に選手を配置
2.中心いる選手が貰える状態になったら、真ん中の選手へ正確なパスをし、真ん中のポジションへ移動
3.パスを受けた真ん中にいた選手は、パスをくれた選手から見て「左隣」の選手にダイレクトパスをする
4.真ん中に向かった選手は、ボールホルダーがパスを出来るタイミングを見計らって、スピードの変化をつけその勢いでダイレクトパス
※早くたどり着いて待っている状態にならない
5.真ん中のグリットでパスを終えたら、スタートした位置から見て、正面の場所へ移動
6.ボールを受けた人は、手順2のタイミングでパス
7.手順2から繰り返し
指導のコツ・ポイント
・肩の力を抜き、リラックスした状態でボールに触れる
・DFが常にいる事を想像して行う
・ボールを貰う前にDFのマークを外しフリーになるイメージを持つ

フットサル元日本代表 相根澄

相根 澄(さがね きよし、1973年10月4日 )
京都府出身 フットサル元日本代表、日本人初イタリアセリエAフットサルプレーヤー
東京ヴェルディフットサルクラブ シニアディレクター
特定非営利活動法人日本フットサル振興会 理事長
★指導歴★
2008年- 2009年 フットサル日本代表テクニカルスタッフ
2008年- 2011年 JFAスペシャルスタッフ
2011年 - 2012年 ステラミーゴいわて花巻 監督
2012年 - 2014年 湘南ベルマーレフットサルクラブ 監督
2014年 - 2015年 ヴォスクオーレ仙台 強化部長
2015年 - 2017年 スーパースポーツゼビオFリーグアンバサダー
2020年 -東京ヴェルディフットサルチームSD(総監督)
サッカーが上手くなるために始めたフットサル
今までと比べ物にならない位サッカーが上手くなり、その過程でフットサルの奥深さに魅了されフットサル選手となる
そのフットサルで、日本代表、イタリアセリエAでプレーをするまでになった経験を、より多くの子供たちに伝えさせて頂く為に今回参加させていただきました

この指導者について

スポーツの練習メニュー動画がいつでも見放題。

通常会員は14日間無料でお試し頂けます。

カンタン1分で登録完了!

14日間の無料体験を始める
お気に入りに追加
フォルダに追加
新しいフォルダを作成して登録する