ドリブルやパスなどの基礎がまたまだで、フォーム等がバラバラです。特にインサイドばかりのタッチのくせがついていて、相手の足とぶつかることも多く、アウトサイド(遠い足)でスペースに運ぶ等指導していますが、なかなかです。アウトサイドを使ったり等のいい練習メニューがあればと思っています。
要望の背景
本を見たり、ネットでメニューの参考を見たりしていますが、正直マンネリ化してしまっているところもあります。力を貸していただければと思いました。
Sufu認定指導者の回答
ボンフィンサッカースクール
お問い合わせいただき、ありがとうございました。
低学年のこどもたちを担当されているようですね。この年代でサッカーが楽しい！みんなで試合をするのが楽しい！という気持ちを育みながら次の年代に送れるというのは指導者冥利に尽きると思います。
上手くいかなくて当たり前、でも好奇心は十分な年代ですよね。
フォームはもちろん大事ですが、同時に狙いを持つ、狙ったところに運べる、蹴れる、止めれる、走れる、相手のボールに向かって行くという基本をあわせて育みながら、こどもたちが大きく成長していく姿を見守っていきましょう。
工夫を促すには勝ち負けが付く練習が良いと思います。実践してみてください。
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コーディネーションと応用
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目的/上達スキル
ボールをキープする時に必要な技術を学ぶ。
目安所要時間
20分
手順
1.2組で1人が鬼役、1人が逃げる役。
逃げる役が相手に見えないように自分の背中の後ろで、手で数字を作り隠す。
鬼役は背中に隠されている数字を動いて見に行く。
逃げ役は数字を当てられたら負け。
逃げる役が相手に見えないように自分の背中の後ろで、手で数字を作り隠す。
鬼役は背中に隠されている数字を動いて見に行く。
逃げ役は数字を当てられたら負け。
2.2組で1人でボールを守る役、取る役を決める。
ボールを守る役は相手にボールを奪われないようにボールをキープする。
ボールを守る役は相手にボールを奪われないようにボールをキープする。
指導のコツ・ポイント
ボールをキープする時には片足でボールを踏みながら行うと相手のプレッシャーによってバランスを崩しやすくなる。ボールをあまり触らずにボールをキープする。
ボールと相手の間に自分の体を入れる（相手に対して半身（自分の方が相手につくように）になる）事で、相手にボールを触らせないようにする。手や体、目で相手を感じ体を入れる。
姿勢がしたばかり見ていると実際の試合では周りが見えなくなるので、姿勢を保ち周りを見る視野を確保する。
ボールと相手の間に自分の体を入れる（相手に対して半身（自分の方が相手につくように）になる）事で、相手にボールを触らせないようにする。手や体、目で相手を感じ体を入れる。
姿勢がしたばかり見ていると実際の試合では周りが見えなくなるので、姿勢を保ち周りを見る視野を確保する。
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1vs1 ドリブル 2ゴール
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目的/上達スキル
スクリーンを使用したドリブル突破を身に着ける。
目安所要時間
20分
手順
1.サーバーからボールを攻撃側に出してスタート。守備側も同じタイミングでスタートする。
2.攻撃側は相手にボールを取られないように2ゴールの内どちらかのゴールをドリブル突破する。
指導のコツ・ポイント
相手の逆を突く
スクリーンを使用して相手にボールを触らせない
ドリブルは細かく・早く
スクリーンを使用して相手にボールを触らせない
ドリブルは細かく・早く
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スクリーン 1vs1 4ゴール
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目的/上達スキル
スクリーンを使いながらボールをキープする技術の向上
目安所要時間
20分
手順
1.四角形のグリッドを用意して4つ角にボールを配置します。
その4つのボールに1～4の番号をつけます。
その4つのボールに1～4の番号をつけます。
2.サーバーがボールを出して1対1スタート。
サーバーが1～4の番号をランダムで言うので、攻撃側はサーバーが言った番号のボールにボールを蹴ってあてる。
※サーバーは途中で番号を変更しても良い。
サーバーが1～4の番号をランダムで言うので、攻撃側はサーバーが言った番号のボールにボールを蹴ってあてる。
※サーバーは途中で番号を変更しても良い。
3.ボールが外に出たらサーバーから再スタート。
3球ボールを用意して3球ともボールが外に出るか、またはボールを蹴って当てた段階で終了。
3球ボールを用意して3球ともボールが外に出るか、またはボールを蹴って当てた段階で終了。
指導のコツ・ポイント
相手とボールの間に身体を入れてボールに触らせないようにする
キープしながら周りを確認する
切り替えの早さ
キープしながら周りを確認する
切り替えの早さ
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スクリーン 1vs1
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目的/上達スキル
体を使ってスクリーン（体を入れる）を使用したドリブル・キープを磨く。
目安所要時間
20分
手順
1.サーバーがボールを投げて、ボールが2バウンドしてから1対1スタート。
※2バウンドするまでは体の入れ合いはOK
※2バウンドするまでは体の入れ合いはOK
2.攻撃側はセンターラインを越えればどちらのゴールにシュートをしても良い。
3.守備側は奪ったら同じくセンターラインを越えばどちらのゴールにシュートをしても良い。
※奪ったら一度センターラインを越える。
※奪ったら一度センターラインを越える。
4.役割を変えながら行う。
指導のコツ・ポイント
体の入れ方（おしりから体を相手にあてる）。
手の使い方（自分のプレーエリアを守る）。
ボールを触る足は相手側から遠い方の足を使う。
奪われないようにキープをしながらシュートまで正確に行う。
手の使い方（自分のプレーエリアを守る）。
ボールを触る足は相手側から遠い方の足を使う。
奪われないようにキープをしながらシュートまで正確に行う。
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U6・ナンバーコールゲーム
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目的/上達スキル
みんなで攻撃、みんなで守備することを学ぶ。
目安所要時間
10-15
手順
1.両サイドにゴールを配置。コーチが言った人数が両チームから出てきてゲームを行う。
並んでいる人はGKとなりゴールを守る。
並んでいる人はGKとなりゴールを守る。
2.手順1を繰り返し行う。
指導のコツ・ポイント
・タイミング、テンポのよい人数、試合時間数を考える。
・中に入る組み合わせに一工夫するとよりみんなが楽しめる。
・安全性に配慮しながら守備側（ＧＫ役）に手を繋がせて守らせるとよりみんなで守る意識が芽生える。
・中に入る組み合わせに一工夫するとよりみんなが楽しめる。
・安全性に配慮しながら守備側（ＧＫ役）に手を繋がせて守らせるとよりみんなで守る意識が芽生える。
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U8・数的優位ゲーム
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目的/上達スキル
・得点したら相手側が1名増えることから数的優位、数的不利、同数のなかでいろいろ考えながらミニゲームを楽しめる。
目安所要時間
15
手順
1.2チームに分かれて1対1からスタート。点を入れられたチームは1人増やして再スタート。最終的に全員参加したチームが点を入れられたら終わり。
指導のコツ・ポイント
・状況を理解させる中で、選手のアイディアを引き出す声かけが出来ると良い。
・積極的な姿勢を攻守に促すとともに、数的状況から駆け引きを覚えさせる。
・いたずらにスピードを上げて状況把握が出来なくならないように気を付ける。
・積極的な姿勢を攻守に促すとともに、数的状況から駆け引きを覚えさせる。
・いたずらにスピードを上げて状況把握が出来なくならないように気を付ける。
サッカー監修：川村 元雄
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター
フットサル監修：小西 鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス
横山 哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田 監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス
※全コーチボンフィンサッカースクール所属
【指導歴】
ヴォルティス徳島U12、大塚製薬U12、U15、徳島ヴォルティスU12、
日本サッカー協会ナショナルトレセンコーチ四国担当、徳島ヴォルティスアカデミーダイレクター、
徳島ヴォルティス普及部長、FC東京普及部長、
日本サッカー協会公認B級養成講習会インストラクター(FC東京コース)
【資格】
日本サッカー協会公認A級ジェネラル・日本サッカー協会公認キッズリーダーチーフインストラクター
フットサル監修：小西 鉄平
【指導歴】
FリーグU23選抜監督、ミャンマー女子フットサル代表監督
日本サッカー協会フットサルインストラクター、AFC（アジアサッカー連盟）フットサルインストラクター
【資格】
JFA公認A級コーチジェネラルライセンス・JFA公認フットサルB級コーチライセンス
横山 哲久
【指導歴】
ASV ペスカドーラ町田 監督、FC VIGORE 監督
【資格】
日本サッカー協会公認B級ライセンス・日本サッカー協会公認フットサルB級ライセンス
※全コーチボンフィンサッカースクール所属
