最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ボールキープ
コントロールリフティング②
2人組みリフティング
コントロールリフティング ①
1vs1
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング9_ヘビの…
プッシュアップ
クロスランジ
サイドランジ
バックランジ
プランクプッシュアップ
プレウォーミングアップ⑦
GKトレーニング【足元の技術】①
GKトレーニング【足元の技術】②
プレウォーミングアップ⑥
1V1 ジャンケン
プランクローテーション
プレウォーミングアップ⑧
プランクツイスト
BOXアジリティⅠ&Ⅱ
十字アジリティ
プッシュプレスの前に行うとよい種目2
コーディネーションⅢ
プレウォーミングアップ①