最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
ウォーミングアップ(パス&コントロール)
ウォーミングアップ(じゃんけん手押し車)
ウォーミングアップ(パス&コントロール)
ウォーミングアップ(反応系)
ウォーミングアップ(アイコンタクト)
お尻のトレーニング
サイドクランチ
内ももを伸ばそう!
腹筋を感じる練習
お尻と脇腹のコンビネーションST
キャッチング③
キャッチング①
キャッチング②
キャッチング⑤
キャッチング④
U10・ウォーミングアップ(雨天時、狭い空間用)
U10・ウォーミングアップ(雨天時、狭い空間用)
DF・ボールを奪いに行く(U12)
U10・ウォーミングアップ(雨天時、狭い空間用)
DF・ボールを奪いに行く(U10以上)
脇腹(広背筋)ストレッチ
ボールを使ったWUP②
ボールを使ったWUP①
ボールを使ったWUP③