最適な練習メニューが
すぐ見つかる
Jリーグクラブ指導経験を持つ指導者や
サッカー日本代表帯同
トレーナーなどがコンテンツ提供
サーキット⑤〜バーピー〜
サーキット④〜サイドステップ〜
サッカーボールを使ったWUP②
サッカーボールを使ったWUP⑤
サッカーボールを使ったWUP①
サッカーボールを使ったWUP④
サッカーボールを使ったWUP③
サーキット② 胸つきジャンプ
サーキット③〜前後ステップ〜
サーキットトレーニング① ももあげ
ヒップロック
チューブを使った腸腰筋トレ
テニスボールを使ったWUP②
テニスボールを使ったWUP⑤
テニスボールを使ったWUP③
ニーリング・ダンベルプッシュ
テニスボールを使ったWUP①
テニスボールを使ったWUP④
八角形パス＆コントロール ３人組
U6・楽しみながら相手との接触に慣れる（ボール取りっこ）
U１０・パスとドリブル（駆け引き）
八角形パス＆コントロール
ファーストタッチ（Ｕ８）
絶対に盛り上がるレクリエーショントレーニング14＿ハン…
2024/11/13
2025/02/08
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